先看重點
溫和、安全，不追求完美。
- ✓加鹽前先取出寶寶份量。
- ✓切小、煮軟，並一直陪在旁邊。
- ✓不是每餐都一定要一起成功。
請注意
這些建議不能取代醫療建議。若你不確定、症狀持續、發燒、喝奶喝水變少，或寶寶看起來不舒服，請聯絡兒科醫師。
家庭餐
約 10 個月開始家庭餐
家庭餐桌有很多可以探索。從柔軟、少調味的版本開始，寶寶可以一步步參與。
前往 BabyEssen 餐點工具常見問題
先知道這些。
寶寶可以吃哪些家庭餐？
許多簡單、柔軟煮熟的料理都可以，前提是低鹽且處理成適合寶寶。
哪些仍不適合？
整顆堅果、硬生食、太鹹食物，以及一歲前蜂蜜都不適合。