Karotte
fein püriert
Essen, das sich gut anfühlt
Was soll mein Baby heute essen?
Der freundliche Essensplan für kleine Entdecker:innen. Alter, Mahlzeit und Tagesform zusammen denken – ganz ohne Konto.
✦Einfach. Kostenlos. Für euren echten Alltag.
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Heute:Kleine Schritte,
große Freude.
Kein Elternsein ist wie das andere. BabyEssen gibt euch eine klarere Idee für den nächsten Löffel – ohne starre Regeln und mit wichtigen Grenzen sichtbar im Blick.
0–24Monate begleitet
5klare Ergebnisbereiche
0Accounts nötig
Dein Tagesplan
Was passt heute in den kleinen Bauch?
Ein paar Angaben genügen. BabyEssen verbindet Alter und Situation mit einer freundlichen, vorsichtigen Idee für eure nächste Mahlzeit.
✓ Ohne Account✓ Kostenlos✓ Für jeden Tag
Wie alt ist dein Baby?
Für welche Mahlzeit?
Ernährung
Heute ist …
Gibt es etwas zu beachten? optional
Lebensmittel merken
Was wurde schon gut vertragen?
Ein lokales Protokoll für eure Beikostschritte. Es ersetzt keinen Allergietest – es hilft nur, beobachtete Erfahrungen nicht zu vergessen.
✓ Bleibt nur auf diesem Gerät
0 vertragen0 mit Reaktion22 offen
Wichtig nach deutschem Standard
Häufige Allergene werden nicht pauschal gemieden. Bitte nur altersgerecht, einzeln und in sicherer Form einführen. Bei bekannter Allergie, deutlicher Neurodermitis, Schwellung, Atemproblemen, Erbrechen oder Kreislaufzeichen bitte Kinderarzt/Kinderärztin bzw. Notfallhilfe kontaktieren.
Gemüse
Kürbis
mild und weich
Pastinake
einzeln starten
Zucchini
weich gegart
Kartoffel
Basis für Mittagsbrei
Brokkoli
gut weich garen
Obst
Birne
gedünstet oder als Mus
Apfel
als Mus, nicht roh-hart
Pfirsich
reif und weich
Banane
reif, kleine Menge
Getreide
Hafer
Getreidebrei, gut quellen lassen
Weizen/Dinkel
z. B. Flocken oder weiche Nudeln
Reis
weich gekocht
Eiweiß & Eisen
Rindfleisch
gut gegart, fein püriert
Geflügel
gut durchgaren
Linsen
weich, fein angepasst
Häufige Allergene
Fisch
gut gegart; große Raubfische meiden
Milch/Joghurt im Brei
begrenzte Menge; nicht als Flaschenmilch
Ei, gut durcherhitzt
hartgekocht oder verbacken, nicht roh
Erdnussmus, glatt
nur altersgerecht verdünnt; bei Neurodermitis vorher ärztlich klären
Nüsse, gemahlen
nie ganz; nur fein gemahlen oder als Mus
Soja
als Beikost möglich, nicht als Säuglingsmilch-Ersatz
So einfach
Ein kleiner Plan
für heute.
Von der ersten Kartoffel bis zum Mitessen am Familientisch: Ihr gebt den Rahmen, BabyEssen macht daraus einen ruhigen nächsten Schritt.
- 01
Alter wählen
Weil jedes Essabenteuer mit dem Entwicklungsstand beginnt.
- 02
Alltag dazu
Mahlzeit, Befinden und Allergien helfen beim Einordnen.
- 03
Idee mitnehmen
Eine passende Mahlzeit, Alternativen und klare Hinweise.
Liebevoll orientieren, niemals diagnostizieren. BabyEssen ersetzt keine medizinische Beratung. Bei Unsicherheit, anhaltenden Beschwerden, Fieber, Trinkschwäche oder Krankheit bitte Kinderarzt oder Kinderärztin kontaktieren.